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鄭州大巴租車公司說說如何在開車當(dāng)中不瞌睡

2018-10-25 00:00:00   來源:    點擊:1993   

  經(jīng)常開車的司機(jī)都會知道開車是一個累人的活兒,所以在開車過程中非常容易打瞌睡。開車是需要司機(jī)全神貫注的,怎么能打瞌睡!下面,鄭州打大巴租車的小編來給大家說說如何避免這種這種情況發(fā)生。
  開車時,對于背部壓力最大的是坐姿,駕車健康坐姿是應(yīng)隨時注意脊柱保持和緩的S形曲線。在車內(nèi),司機(jī)們常常乘機(jī)放松自己,把身體整個窩進(jìn)椅子里,使得脊柱成了C形。這種不良姿勢會過度拉扯下背部的韌帶,且壓迫到附近脊柱的神經(jīng),造成背痛。而避免坐時彎腰駝背的最簡單方法,是盡量把臀部往后移,讓脊椎穩(wěn)穩(wěn)地落在髖關(guān)節(jié)上,下背打直,養(yǎng)成習(xí)慣就成自然。
  另一種健康方法是坐在椅子上,在下背部墊上2~3寸厚的小靠枕。同時避免長時間坐著,每隔1個小時如能夠下車,不妨停車下地活動一下筋骨。通過這樣的鍛煉,“開車族”不僅緩解了開車帶來的腰背痛,還會減少產(chǎn)生腹部小肚腩。
  以上就是鄭州大巴租車的小編給大家介紹在駕駛的時候坐姿問題,做調(diào)整好坐姿就不容易打瞌睡了,希望能給大家?guī)韼椭`嵵荽蟀妥廛囌埪?lián)系云袁經(jīng)理:18503814409

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